Вы можете найти всё что угодно: например, Автосервис Арменкисо или “автозаправка”
Разработанные ещё в Древней Индии упражнения из йоги адаптированы под современного человека и доступны жителям Восточного Бирюлево и других районов в Студии йоги и растяжки Goodyogaday. В них умение концентрироваться и развитие духовного начала ценятся больше, чем достижение результатов любой ценой. Здешние тренеры объяснят и продемонстрируют нюансы работы с телом и познакомят с не менее необходимыми элементами пранаямы. Рейтинг на Moebirulevo.ru - 3.4.
Хатха-йога считается подготовительной практикой для более глубокого погружения в йогу. Она включает в себя комплексы психофизических техник для достижения гармонии тела и ума. Позы, которые йог тщательно отстраивает, воздействуют на нервную систему и железы. Этому помогают также дыхательные практики. В плане совершенствования организма выполняемые асаны делятся на растягивающие и тренирующие выносливость. Находясь в любом положении (при скручиваниях или балансах), добиться крепкой и здоровой мускулатуры можно лишь соблюдая важные правила хатха-йоги: это разогревание тела (например, посредством комплекса Сурья Намаскар), концентрация на внутренних ощущениях, расслабление и необходимость скомпенсировать напряжённые мышцы.
Здесь также доступны такие направления, как аэройога, женские практики, кундалини-йога.
Программа занятий в центре рассчитана в том числе на детей.
Центр расположен по адресу Москва, 6-я Радиальная улица, 3 к6 и работает пн-вс: 08:00 - 22:00. Ближайшая станция метро - Царицыно. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (991) 297-46-21 или при помощи сайта goodyogaday.ru.
Бирюлево
Отзывы о Студии йоги и растяжки Goodyogaday
Оставить отзыв